Vous trouverez dans cette section différents plan d'entrainement en vue de la préparation de certaines courses.

• Plan d'entrainement pour le 10 km de Chantepie
  3 ou 4 séances par semaine
  4 semaines

• Séance de PPG

• Plan d'entrainement pour le marathon du Mont Saint-Michel
  4 séances par semaine
  12 semaines