Nous vous proposons un test VMA de type VAMEVAL

Le jeudi 12 ou 19 Octobre à Pacé, 

C'est quoi un test VMA ? 2 liens explicatifs :

Lien N°1

Lien N°2

Ce test est indispensable à votre progression !!

Ajouter votre nom au sondage si vous participer, c'est pour calculer le nombre de bières à amener :

https://framadate.org/rsUNYp4o68VYCcWg

En bref ce test permet d'adapter vos séances d’entraînements à votre potentiel ( du moment ) et ainsi optimiser vos performances et progresser....

Laurent  et Armelle ► Organisateur du test