ven.

05

oct.

2018

TEST VMA LE 05/10/2018, 19 Heures 30.

Nous vous proposons un test VMA de type VAMEVAL

 , Le vendredi  05/10/2018, 

Piste a definir, info a venir avec un DOODLE.

 

C'est quoi un test VMA ? 2 liens explicatifs :

Lien N°1

Lien N°2

 

Ce test est indispensable à votre progression !!

Ajouter votre nom au sondage si vous participez, c'est pour calculer le nombre de bières à amener :

 

En bref ce test permet d'adapter vos séances d’entraînements à votre potentiel ( du moment ) et ainsi optimiser vos performances et progresser....

 

 

Covoiturage à organiser au départ de ROMILLE

Laurent ( secrétaire ASR CAP )

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